Deze maand draait om jouw energie, veerkracht en zelfzorg. Neem even tijd voor jezelf, laat je inspireren en ga aan de slag met praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Je kunt deze scholing online volgen of op een moment dat jou uitkomt terugkijken. Kies wat bij jou past.
Mijn naam is Daphne Geerts. Ik ben ademcoach en mindfulness-trainer en werk in mijn eigen praktijk Aandacht voor jezelf in Bussum. In mijn werk begeleid ik dagelijks mensen die vastlopen door stress, mentale overbelasting en een verstoorde balans tussen hoofd en lichaam.
Misschien herken je dit bij jezelf:
In deze webinar neem ik je mee in praktische en direct toepasbare technieken om stress beter te herkennen en te reguleren. De focus ligt op het leren bewust reageren op stresssignalen en het doorbreken van automatische patronen die energie kosten.
De benadering is nuchter en praktisch: geen zweverigheid, maar concrete tools die je meteen kunt inzetten voor jezelf. De technieken zijn gebaseerd op mindfulness, ademregulatie en lichaamsgerichte aandacht, vertaald naar de dagelijkse praktijk binnen de zorg.
Na het volgen van dit webinar kun je:
Online: 1 april 2026 van 10:00 - 11:00 uur.
Gratis
Daphne Geerts – ademcoach en mindfulness-trainer
Eigenaar van praktijk Aandacht voor jezelf in Bussum
Geen
Medewerkers van Huisartsen Eemland en de HAP
Medewerkers uit de huisartsenpraktijken
Klik hieronder voor de datum waarop jij de scholing wilt volgen
Scholing vol? Mail naar scholing@huisartseneemland.nl