Deze maand draait om jouw energie, veerkracht en zelfzorg. Neem even tijd voor jezelf, laat je inspireren en ga aan de slag met praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Je kunt deze scholing live volgen of op een moment dat jou uitkomt terugkijken. Kies wat bij jou past.
Een goede nachtrust geeft rust, balans en helpt je beter te presteren. Toch kent bijna iedereen wel eens een onrustige nacht, of ligt wakker zonder duidelijke reden. Als dit vaker voorkomt, kan het leiden tot slapeloosheid die je dag en gezondheid beïnvloedt. In deze presentatie neemt oefentherapeut Willeke van Dijkhuizen je mee in een 24-uurs visie op slaap, waarbij lichaam en geest samenkomen. Ontdek hoe slaap werkt, welke factoren jouw nachtrust positief of negatief beïnvloeden en krijg praktische oefeningen om beter te ontspannen en slapen, thuis of in de praktijk.
Na deze webinar:
Online op 26 maart 2026 van 19:30 - 20:30 uur.
Gratis
Willeke van Dijkhuizen, Oefentherapeut Cesar en Slaapoefentherapeut
Geen
Medewerkers van Huisartsen Eemland en de HAP
Medewerkers uit de huisartsenpraktijken
Klik hieronder voor de datum waarop jij de scholing wilt volgen
Scholing vol? Mail naar scholing@huisartseneemland.nl