Webinar | Een maand zonder zoet – durf jij het aan?

Welkom bij de Vitaliteitsmaand van Huisartsen Eemland!

Deze maand draait om jouw energie, veerkracht en zelfzorg. Neem even tijd voor jezelf, laat je inspireren en ga aan de slag met praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Je kunt deze scholing online volgen of op een moment dat jou uitkomt terugkijken. Kies wat bij jou past.

Inleiding

In deze challenge ga je een maand lang zonder toegevoegde suikers, zoetstoffen en snelle koolhydraten. Samen met andere deelnemers en onder begeleiding van professionals ontdek je wat minder suiker voor jouw gezondheid, hormonen en brein kan betekenen. Het is soms even doorbijten, maar de voordelen kunnen enorm zijn! Of je nu alleen meedoet of samen met je team, je deelt ervaringen, krijgt steun en zet een grote stap richting een gezondere leefstijl. Doe mee en ervaar zelf de kracht van minder zoet!

Leerdoelen

Na deze maand:

• Begrijp je beter wat toegevoegde suikers en snelle koolhydraten met je lichaam doen
• Ervaar je hoe het is om een maand zonder toegevoegde suikers te leven
• Merk je de positieve effecten van minder suiker op je gezondheid en energieniveau

Datum en tijd

Meer informatie volgt over hoe je deel kan nemen, de challenge vindt plaats van maandag 16 maart t/m vrijdag 10 april 2026

Prijs

Gratis

Accreditatie

Geen

Doelgroep

Medewerkers van Huisartsen Eemland en de HAP
Medewerkers uit de huisartsenpraktijken

Klik hieronder voor de datum waarop jij de scholing wilt volgen

Scholing vol? Mail naar scholing@huisartseneemland.nl