Deze maand draait om jouw energie, veerkracht en zelfzorg. Neem even tijd voor jezelf, laat je inspireren en ga aan de slag met praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Je kunt deze scholing online volgen of op een moment dat jou uitkomt terugkijken. Kies wat bij jou past.
Altijd klaarstaan voor anderen, maar zelf op het laatste plekje? Zeker bij zittend werk zakt je energie snel weg: je zit lang stil, grijpt naar een snack en gaat daarna weer door. Tijd om dat eens anders te doen.
Tijdens Aandacht voor jezelf staat twee weken lang jíj centraal. Professionals op het gebied van leefstijl, beweging en ontspanning dagen je uit om in actie te komen, op een manier die past in jouw werkdag. Met korte beweegmomenten achter je bureau, de snack exercise als alternatief voor een tussendoortje en simpele ontspanningsoefeningen ontdek je hoe kleine aanpassingen direct meer energie geven.
Geen grote veranderingen, wél effect. Doe mee en ervaar wat het met je doet als je jezelf wat vaker op nummer één zet.
Na deze twee weken:
Heb je praktische inspiratie om beter voor jezelf te zorgen, ook op drukke dagen.
Meer informatie volgt over hoe je deel kan namen, de challenge vindt plaats in de week van 30 maart 2026
Gratis
Geen
Medewerkers van Huisartsen Eemland en de HAP
Medewerkers uit de huisartsenpraktijken
Klik hieronder voor de datum waarop jij de scholing wilt volgen
Scholing vol? Mail naar scholing@huisartseneemland.nl